Сан је један од најважнијих фактора који утиче на наше расположење и целокупно ментално здравље. Људи који спавају довољно и квалитетно имају већу отпорност на стрес, бољу концентрацију и емоционалну
Категорија: Važnost sna i odmora za emocionalnu ravnotežu
Бави се значајем квалитетног сна и одмора у одржавању позитивног расположења и борби против раздражљивости, умора и анксиозности. Нуди природне начине за побољшање сна.